2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月29日 ptsaitoh 安曇野＆信州情報東洋医学の陰陽と松本城の光のイベント ◎東洋医学にみる「陰陽」の考え方 12月22日の今日は冬至の日。1年の中でいちばん夜が長く、昼が短い日です。 この日を境に少しずつ昼の時間が長くなっていきます。 東洋医学では、世界のすべては「陰（いん）」と「陽（よう）」 […]
2025年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 ptsaitoh 東洋医学東洋医学に見るお味噌の効能 毎月30日は「味噌の日」です。 味噌は、薬膳や東洋医学の世界では“毎日取り入れられる最高の養生食”として古くから大切にされてきました。 ◎味噌の5つの効能 「味噌」は大豆・麹・塩を発酵させて作られます。発酵によって、気の […]
2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 ptsaitoh 東洋医学東洋医学から見た柿の健康効果 「柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺」。 この正岡子規で有名な句が作られた日にちなみ、10月26日は「柿の日」の記念日です。 この時期は、安曇野の田園でも稲刈りを終えた田んぼの向こうに、枝もたわわに実る柿の風景がいたるところに見 […]
2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月18日 ptsaitoh 安曇野＆信州情報腸を整えて健やかな秋を！『大腸を考える日』と梨の効能 9月26日の今日は『大腸を考える日』です。 数字の9が大腸の形に似ていることと、腸内細菌叢(腸内フローラ）が「２（フ）６（ロ）」と読める語呂合わせからきています。 この記念日は森永乳業株式会社が2019年に制定。人々の健 […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 ptsaitoh 東洋医学夏に一粒 梅干しの力 暑い日が続いています。 7月22日～8月6日までの「大暑（たいしょ）」は、1年で最も暑い時期にあたります。 この時期、体がだるくなったり食欲が落ちたりしていませんか？ そんなときこそ昔ながらの梅干しの出番です。 今日7月 […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 ptsaitoh 東洋医学梅雨期の皮膚疾患 ～かゆみに効くツボ～ 今年は梅雨明けが例年より早くなりそうです。 この梅雨から夏に向かう時期は皮膚疾患が増える傾向にあります。 その主な原因は、湿度と汗の増加です。 梅雨は湿度が高く、皮膚が常に蒸れている状態で、汗腺が詰まりやすく、あせもや毛 […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月5日 ptsaitoh 東洋医学東洋医学からみる春の味覚”タケノコ”の効能 先日、農産物直売所でタケノコが安く売られていたので思わず購入してみました。 タケノコの旬は3月～5月。長野県の名産地としては飯田市や根羽村が有名です。 標高が高いので旬は5月中旬から6月初旬とちょっと遅めです。 タケノコ […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 ptsaitoh Blog冬から春への移行期に多い疾患とオススメのツボ 2月下旬のこの時期は、冬から春への移行期であり、寒暖差が大きくなります。 東洋医学では、寒邪（かんじゃ）と風邪（ふうじゃ）の影響を受けてさまざまな疾患が増える時期です。 この時期に多い疾患の原因と対策、オススメのツボをお […]
2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月22日 ptsaitoh Blog2月20日は『アレルギーの日』 今日2月20日は「アレルギーの日」です。 そして、2月17日～23日の1週間は「アレルギー週間」となっています。 アレルギー反応を引き起こすIgEという抗体を発見した方が、その成果を発表したのがこの日であったことから、日 […]
2024年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 ptsaitoh 東洋医学陰陽を調整してくれる仕事納めの時期 今年もご来院をいただきましてありがとうございます。 2025年もどうぞ変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。 皆さまもどうぞよいお年をお迎えください。 12月31日(火）～1月3日(金）までお休みさせていただき […]
