2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 ptsaitoh お役立ち情報徳川家康の養生法を現代に活かす 1月31日は徳川家康の誕生日(旧暦では12月26日)です。 戦国武将として激動の人生を送りながら、75歳まで生きたことで知られています。 その長寿の秘訣は、健康管理や養生法に細心の注意を払っていたことが記録されています。 […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 ptsaitoh Blog1月20日の大寒とぬか床の日 1月20日は「大寒」の日です。2月2日までの約2週間が「大寒期」で、1年で最も寒さが厳しい時期とされています。 ◎大寒と東洋医学 <寒邪への注意> 東洋医学では寒さは「寒邪（かんじゃ）」として体に侵入しやすい […]
