[個人]
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[各団体]
お電話（0263-75-9155）やメール（ptsaitoh@amber.plala.or.jp)でご相談ください。
対象地域はこちらをご参考になさってください。
《今後のお灸教室》
◎「3か月連続講座 お灸を学ぶ」
日 時：9月9日、10月14日、11月11日
時 間：9時30分～11時
場 所：松本福祉ひろば(新村地区限定）
内 容：お灸入門（9/9）
花粉症（10/14）
養生灸（11/11）
《これまでのお灸教室》
こちらからご覧ください。
《お灸について》
ひと昔前まで、自宅でお灸をすることは一般的なことでした。
お灸といえば「熱い」「痕（あと）が残る」というイメージがあります。
本格的な治療効果を期待するなら、お灸を直接肌にすえる『直接灸』がよいでしょう。
ただし、『直接灸』であれば「熱さ」や「痕が残る」こともあります。
しかし、ご自宅でするセルフケアであれば、『直接灸』でなくてもだいじょうぶです。
熱くなく、痕に残らない『間接灸』を使用してもかなりの効果が期待できます。
お灸教室では『間接灸』である「台座灸（だいざきゅう）」を使用します。
最近では「お灸女子」や「おうちお灸」という言葉もあり、お灸のよさが見直されています。
おきゅうで身体を温めると、体の不調を整えて症状を改善して、美肌効果も期待できます。
お灸教室では、テーマにそった症状に効果のあるツボのアドバイスもしていきます。また、安全にお灸をすえる方法もお伝えしていきます。
