[個人]
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[各団体]
お電話（0263-75-9155）やメール（ptsaitoh@amber.plala.or.jp)でご相談ください。
対象地域はこちらをご参考になさってください。
《６月のお灸教室》
●「第8回信州安曇野ハーフマラソン」にお灸出店
６月８日(日）
時 間：７時00分～12時00分
場 所：安曇野市豊科南部総合公園内出店エリア内
内 容：「ランナーへのお灸とツボ押し」
台座灸とツボ押しのアドバイス、お灸商品、ツボ関連書籍の販売
《お灸教室コース》
●初心者コース(毎月 1回のみ）
時 間：1時間30分
受講料：￥2,500
内 容：どなたでも参加できます。目の疲れや肩こりに悩んでいる方にオススメです。
●MOEGI（もえぎ）コース(全2回）
時 間：1回2時間
受講料：￥6,000(2回分）
内 容：初心者コースやお灸教室に参加された方が対象です。体質別のチェックを行って、せんねん灸の他に棒灸や隔物灸を使ってお灸をしていきます。
●YOMOGI（よもぎ）コース(全4回）
時 間：1回2時間
受講料：￥12,000(4回分）
内 容：MOEGIコースに参加された方が対象です。ご自分の症状に合わせたツボを見つけて、直接灸を行います。体質改善をしたい方にオススメです！
●東洋医学講座（基礎編 全4回）
時 間：1回1時間30分
受講料：￥10,000(4回分）
内 容：初心者コースに参加された方が対象です。鍼灸に関連した東洋医学の基本知識を学んでいきます。お灸の実技もあります。
●ゆったりコース(6回～）
時 間：1時間
受講料：￥12,000(6回分）
内 容：おおむね60歳以上の方が対象です。お灸と負担の少ない運動を合わせて行い、生涯動き続けることができる身体づくりをめざします。
《これまでのお灸教室》
こちらからご覧ください。
《お灸について》
ひと昔前まで、自宅でお灸をすることは一般的なことでした。
お灸といえば「熱い」「痕（あと）が残る」というイメージがあります。
本格的な治療効果を期待するなら、お灸を直接肌にすえる『直接灸』がよいでしょう。
ただし、『直接灸』であれば「熱さ」や「痕が残る」こともあります。
しかし、ご自宅でするセルフケアであれば、『直接灸』でなくてもだいじょうぶです。
熱くなく、痕に残らない『間接灸』を使用してもかなりの効果が期待できます。
お灸教室では『間接灸』である「台座灸（だいざきゅう）」を使用します。
最近では「お灸女子」や「おうちお灸」という言葉もあり、お灸のよさが見直されています。
おきゅうで身体を温めると、体の不調を整えて症状を改善して、美肌効果も期待できます。
お灸教室では、テーマにそった症状に効果のあるツボのアドバイスもしていきます。また、安全にお灸をすえる方法もお伝えしていきます。
