季節は大寒の時期(1月20日～2月3日）に入っています。この時期は1年でいちばん寒さが厳しいとき。 外の空気も体の中もキュッと縮こまりやすく、思わず背中を丸めてしまいます。 東洋医学ではこの大寒の時期は「冬のエネルギーが […]