『歯ブラシの日』と口腔領域での鍼灸治療

◎歯ブラシの日について

8月24日は『歯ブラシの日』です。「8（ハ）２（ブ）４（ラシ）」の語呂合わせからが由来です。

みなさまは歯ブラシをどれくらいで交換されていますか？
「1ヶ月に1回」が推奨されているのにはいくつかの理由があります。

・歯ブラシの毛が痛む
歯ブラシの毛は毎日使っているとだんだん広がったり、曲がったりして1か月くらいで毛が傷んできて歯の汚れを落とす力が弱くなります。

・細菌が増える
毎日歯ブラシを使っているとしっかり洗っていても毛の間に細菌が少しづつ溜まっていき、細菌が増えて不衛生になります。1ヶ月に一度交換することで清潔な歯ブラシを保つことができます。

・歯ブラシ効果の維持
新しい歯ブラシは、歯の表面や歯ぐきの近くの汚れをしっかり取りのどくことができますが、古くなった歯ブラシは効果が落ちてきます。定期的な歯ブラシ交換で常にベストな状態で歯を磨けるようにすることがたいせつです。

8020運動(80歳で20本以上の歯を保つこと）の成果で口腔ケアが日常生活に浸透して、現在80歳代の平均本数は15、3本。20本以上残っている人は約2人に1人、その一方で4ｍｍ以上の歯周ポケットがある人も2人に１人の割合でいるのだそうです（令和4年の「歯科疾患実態調査結果の概要」）。
毎日しっかり磨いている人とそうでない人は年齢と共にしっかり差が出てくるようです。

一方、歯を毎日2回以上磨く人の割合は年々増えていて79,2％(令和4年）になっています。
多くの方が歯を磨くことのたいせつがわかっているということでしょうか。

毎日の歯ブラジでしっかり歯を磨き、虫歯や歯ぐきの病気を防いで、健康な歯を保ち続けるためにも、定期的な歯ブラシ交換を忘れずに心掛けましょう！

◎歯科の鍼灸治療とは？
意外に思うかもしれませんが、歯科口腔領域での鍼灸治療は、歯や口の中の問題に対して自然な方法でアプローチして、痛みや不調を和らげて体全体のバランスを整えることが期待できる治療です。